Bien-Être et Gestion du Stress au Travail
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Atelier

Vous aimeriez bien plus qu'un simple Atelier standard ?

  • En tant qu’employeur, vous vous souciez du bien-être de vos employés?
  • Vous aimeriez éviter des situations de Burn-Out?
  • Vous aimeriez améliorer la performance de vos employés?
burn-out

Un Atelier d'une journée conçu sur mesure pour votre entreprise.

Lors de ces Ateliers “Bien-être et Gestion du stress au travail” les thèmes suivants sont abordés:

 

  • Savoir détecter les premiers symptômes d’un épuisement
  • Comment éliminer son stress et retrouver son bien-être
  • Quelles méthodes appliquées au quotidien pour rester équilibré(e)
  • Techniques de relaxation
  • Habitudes/routine à adopter et celles à bannir
  • Travail en petit groupe sur des cas concrets

 Les méthodes transmises durent cet atelier sont holistiques. Nous allons durant cette journée travailler sur plusieurs plans (physique, émotionnel et psychique). Les participants repartent avec une boîte à outils qu’ils peuvent quotidiennement appliqué pour améliorer leur bien-être et pour la gestion de leur Stress.

Mise en place d’un Atelier dans votre entreprise

Lors d’un premier entretien, je vous laisserai m’expliquer les besoins de vos employés, ce que vous vous souhaitez. 
Cela me permettra de créer votre atelier selon vos propres besoins.  

L’atelier peut-être suivi à distance. Il est préférable que le nombre maximum de participants soit limité à 8 afin de pouvoir garantir un échange constructif avec tous les participants. 

Témoignages

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